Lifesum

Cara revolusioner untuk melacak makanan Anda, ditingkatkan oleh AI.

Selamat datang di era baru pelacakan nutrisi, yang disesuaikan dengan gaya Anda. Dengan pengalaman Lifesum baru, Anda dapat memilih untuk mencatat makanan Anda dengan mengambil foto, menggunakan suara Anda, mengetik teks, atau memindai kode batang.

Kami mempermudah pelacakan makanan sehingga Anda dapat membuat pilihan yang lebih sehat untuk tubuh dan pikiran Anda.

BERGABUNGLAH DENGAN 65 JUTA PENGGUNA DALAM JALAN MENUJU KESEHATAN YANG LEBIH BAIK.

Kesehatan bukanlah tentang kesempurnaan—ini tentang kemajuan. Lifesum mendorong perubahan kecil yang dapat dikelola sehingga menghasilkan hasil yang bertahan lama.

Baik itu minum lebih banyak air, menambahkan lebih banyak buah dan sayuran ke piring Anda, atau memilih camilan yang lebih sehat, Lifesum merayakan setiap kemenangan, sekecil apa pun.

PELACAKAN MAKANAN YANG LEBIH CERDAS DAN SEDERHANA

📸 Ambil foto untuk mendapatkan detail nutrisi instan.

🎙 Bicaralah untuk pencatatan log yang mudah dan bebas genggam.

⌨ Ketik untuk pelacakan lebih detail.

✅ Pindai kode batang untuk info cepat.

⚡ Gunakan pelacakan cepat untuk entri sederhana.

FITUR LIFESUM TERBAIK

🔢 Penghitung kalori

📊 Pelacak makro dan peringkat makanan

🥗 Rencana diet untuk pengelolaan berat badan dan komposisi tubuh

⏳ Rencana puasa intermiten

💧 Pelacak air

🍏 Pelacak buah, sayur, dan ikan

📋 Paket makan termasuk daftar belanjaan

🏃 Integrasi dengan Google Health untuk pemantauan kesehatan mendalam

⚡ Tes Skor Kehidupan untuk rekomendasi nutrisi yang dipersonalisasi

MANAJEMEN BERAT BADAN DAN MAKAN SEHAT

Baik Anda ingin mengatur berat badan, makan lebih sehat, atau sekadar merasa lebih baik dalam kehidupan sehari-hari, Lifesum menyediakan alat dan dukungan untuk membuat tujuan Anda dapat dicapai, berkelanjutan, dan menyenangkan.

Dari rencana makan seimbang hingga gaya hidup khusus seperti keto, paleo, atau protein tinggi, Lifesum menyesuaikan dengan preferensi dan kebutuhan Anda.

Cukup bagikan tujuan, preferensi, batasan, dan tingkat aktivitas Anda, dan Lifesum membuat rencana nutrisi hanya untuk Anda.

Lifesum juga menawarkan perpustakaan besar resep lezat, semuanya dibuat untuk membantu Anda makan dengan lebih cerdas tanpa mengurangi rasa.

DILUAR KALORI: SOLUSI KESEHATAN LENGKAP

Lifesum lebih dari sekadar penghitungan kalori sederhana. Dengan fitur Life Score yang unik, aplikasi ini mengevaluasi kesehatan Anda secara keseluruhan berdasarkan kebiasaan makan, hidrasi, dan tingkat aktivitas Anda.

Ini membantu Anda fokus pada kesejahteraan jangka panjang, bukan perbaikan jangka pendek.

SEMUA YANG ANDA BUTUHKAN UNTUK PENGALAMAN YANG DISESUAIKAN

✔Penghitung kalori, dengan opsi untuk menyesuaikan sasaran kalori harian Anda dan menambah/mengecualikan kalori yang terbakar melalui olahraga.

✔Pelacakan makro dan sasaran yang dapat disesuaikan untuk asupan karbohidrat, protein, dan lemak.

✔Buat dan simpan makanan, resep, makanan, dan olahraga favorit Anda.

✔Pelacakan pengukuran tubuh (berat badan, pinggang, lemak tubuh, dada, lengan, BMI).

✔Perpustakaan ribuan resep dengan filter cerdas untuk hasil cepat.

✔Skor Kehidupan mingguan berdasarkan pengukuran nutrisi dan olahraga.

✔Lacak dan integrasikan dengan Wear OS - Pelacak kalori, pelacak air, atau lihat olahraga Anda di tampilan jam. Aplikasi Wear OS bekerja secara independen, sehingga tidak memerlukan aplikasi Lifesum untuk diunduh. Aplikasi Lifesum terintegrasi dengan Google Health yang memungkinkan pengguna mengekspor data nutrisi dan aktivitas dari Lifesum ke Google Health, dan mengimpor data kebugaran, berat badan, dan ukuran tubuh ke Lifesum.

Lifesum gratis untuk diunduh dan digunakan dengan fitur terbatas. Untuk pengalaman Lifesum penuh, kami menawarkan langganan perpanjangan otomatis Premium 1 bulan, 3 bulan, dan tahunan.

Pembayaran dibebankan ke kartu kredit Anda melalui akun Google Play Anda di konfirmasi pembelian. Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali Anda mematikan perpanjangan otomatis di pengaturan akun Google Play atau membatalkan langganan Anda setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan.

Lihat Syarat & Ketentuan dan Kebijakan Privasi kami: https://lifesum.com/privacy-policy.html